30代がするべきスキンケアは?

30代オススメスキンケア

30代はあらゆるエイジングサインが出始める難しいお年頃。

 

お肌の乾燥が気になり出したり、お肌が刺激に弱くなってきた…という方も少なくないのではないでしょうか?

 

実はこれらの肌トラブルは「セラミドの減少」によって引き起こされる場合が多く、30代以降のスキンケアはセラミドの補給が非常に重要なカギになってくるのです!

 

何を隠そう、40歳を過ぎると角質層のセラミドは20代の半分ほどにまで減ってしまうと言われており、30代ではすでにセラミドの減少がジワジワとスタート。

 

お肌の水分を抱え込み、バリア機能を果たしてくれるセラミドが失われていく…となるとお肌が乾燥したり、弱ってしまうのは無理のないことです。

 

だからこそ30代のお肌に補うべきは「セラミド」である、というワケなんですね♪

 

ちなみにバリア機能が低下すると、刺激を感じやすくなるいわゆる“敏感肌”になってしまうだけでなく、紫外線が肌内部に侵入しやすくなり、シミやくすみができやすくなってしまいます。

 

あらゆる肌老化からお肌を守るためにも、うるおい+バリア機能を強化してくれるセラミドをスキンケアで積極的に補うようにしましょう!

 

また元々お肌に備わっているセラミドはターンオーバーによって生成されるため、ターンオーバーを正常に保つことも重要です◎

 

不規則な生活はターンオーバーの乱れを招く大きな要因となるので、バランスの良い食事や睡眠などスキンケア以外のポイントにも気を配るよう心がけましょう(^_-)-☆

 

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